[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"ritual:vela-rosa-de-amor-propio":3},{"slug":4,"name":5,"intent":6,"briefMeaning":7,"content":8},"vela-rosa-de-amor-propio","Vela rosa de amor propio","amor","dedicarte un rato de cariño y reconciliación contigo misma",{"title":9,"intro":10,"moment":11,"duration":12,"elements":13,"steps":17,"safety":23,"sections":25},"Ritual de amor propio con vela rosa","El rosa se asocia con la ternura y el afecto. Este ritual no busca atraer a nadie, sino reforzar el vínculo más importante: el que tienes contigo. Es un acto de autocuidado.","Cualquier día que necesites cuidarte; bonito en creciente","20 minutos",[14,15,16],"Una vela rosa","Un espejo pequeño","Portavelas estable",[18,19,20,21,22],"Enciende la vela en un lugar tranquilo.","Mírate en el espejo sin prisa y sin juzgarte.","Di en voz baja tres cosas que valoras de ti.","Agradece a tu cuerpo y a tu historia por traerte hasta aquí.","Apaga la vela con cuidado al terminar.",[24],"No dejes la vela encendida sin vigilancia.",[26],{"h":27,"p":28},"El amor empieza dentro","Reconocerte en voz alta entrena una mirada más amable hacia ti. Es un hábito que se cultiva, gesto a gesto."]