Protección
Ritual sencillo para despejar el 'mal de ojo'
🌙 Cuando te sientas cargada o de bajón sin causa clara⏱ 10 minutos
El 'mal de ojo' es una creencia popular muy extendida: la sensación de cargar con la mirada o la envidia de otros. Más allá de la tradición, este ritual sirve para soltar esa pesadez y reconectar contigo. Es un ejercicio de bienestar, no una cura.
Lo que necesitas
- Un vaso de agua transparente
- Una vela blanca (opcional)
- Sal gruesa
Paso a paso
- 1
Llena el vaso con agua y añade una pizca de sal.
- 2
Sostenlo un momento entre las manos y respira hondo.
- 3
Pasa el vaso suavemente alrededor de tu cabeza y tu cuerpo, sin tocarte.
- 4
Di para ti: 'suelto lo que no es mío y vuelvo a mi centro'.
- 5
Tira el agua por el desagüe imaginando que se lleva la pesadez. Lava el vaso.
El sentido del gesto
Nombrar lo que sientes y darle una salida física (tirar el agua) ayuda a tu mente a cerrar el bucle de la rumiación.