Muladhara
Chakra raíz
● tierrabase de la columna
El primero de los siete centros de energía. Habla de tus cimientos: la seguridad, la pertenencia y la confianza básica de que la vida te sostiene.
Señales de bloqueo
- •Miedo o ansiedad constante
- •Inseguridad económica o vital
- •Sensación de no pertenecer
En equilibrio
- •Te sientes estable y a salvo
- •Confías en que lo básico está cubierto
- •Presencia y arraigo
Cómo equilibrarlo
Camina descalzo, conecta con la naturaleza, cuida tu cuerpo y tus rutinas. El color rojo y la respiración lenta ayudan a volver a tierra.
Rituales para acompañarlo →El trabajo con los chakras es una práctica de bienestar e intención; no sustituye atención médica ni psicológica.